jetzt noch loslaufen

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Laufkurs ist gestartet

Weihnachtsspeck weglaufen

 

Am Montag begann bei GW Marathon im Wienburgpark ein neuer Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger. Zunächst führt Leiterin Steffi Rickfelder eine Schnupperwoche durch, bei der ungezwungen mitgetrabt werden kann. Der erste Termin war am Montag und der zweite ist am heutigen Mittwoch (11. Janaur). Gestartet wird jeweils um 17 Uhr.

Im Anschluss an den Anfängerlaufkursus findet jeden Montag und Mittwoch der Lauftreff (Beginn 18 Uhr) statt. Treffpunkt jeweils Marathon-Sportplatz im Wienburgpark (Wienburgstraße 120).

"Eine richtige Schnupperwoche gibt es nicht,  aber neue Teilnehmer können sich innerhalb der ersten Woche überlegen, ob sie weitermachen wollen", erklärte Marathons Lauftreffleiterin Steffi Rickfelder: "Der Laufkursus soll die Teilnehmer nach zwölf Wochen zum einstündigen-Lauf auf rund acht Kilometer führen. Dies is die Distanz, die wir auch beim Lauftreff absolvieren."

Die Teilnehmer bekommen einen Trainingsplan, der Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. Einzige Voraussetzungen sind Laufschuhe, die regelmäßige Teilnahme und der Wille den eigenen Schweinehund zu überwinden.

Marathon-Mitglieder (Abteilung DJK-Sportspaß) können kostenfrei am Lauftreff teilnehmen. Die anderen werden Mitglied oder lösen bei Steffi eine Zehner-Lauf-Karte. Der Anfängerkurs findet auf jeden Fall statt, denn es gibt schon feste Anmeldungen.

Beide Kurse können trotz Dunkelheit im Wienburgpark durchgeführt werden, da Steffi eine super gute Stirnlampe (vom Mountainbiken) zur Verfügung hat, die allen Teilnehmer den Weg wirklich gut ausleuchtet.

Weitere Infos bei Lauftreffleiterin Steffi Rickfelder telefonisch unter  01 77 / 2 38 40 43.

Details

Hauptkategorie: Sportspaß

Kategorie: Lauftreff

Erstellt am Montag, 09. Januar 2012 08:07

Zuletzt aktualisiert am Freitag, 13. Januar 2012 10:18

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