Fit in den Sommer 2022 mit DJK GW Marathon und Joschua Pruisken!

Kostenloses Fitness Angebot vom 27. Juni bis 5. August 2022 im Wienburgpark

Sommerferienzeit ist bei DJK Grün-Weiß Marathon „Sport im (Wienburg) Park“-Zeit. In diesem Sommer dürfen wir Dir das Workout: Vinyasa Fitness vorstellen. Lerne die perfekte Mischung aus einem Vinyasa Yoga Flow und Fitness kennen. Durch die Kombination von Yoga- und Kraftübungen wirst Du deine Muskeln, deinen Geist und Deine Balance herausfordern und auf ein ganz neues Niveau bringen. Bleibe in Kontakt mit deinem Bewusstsein und deiner Ausrichtung, während Du Dich durch diese dynamischen Flows bewegst. Egal, ob Du ein Yogi, ein Fitness-Enthusiast oder ein Anfänger bist, Du wirst die verschiedenen Kraft- und Cardio-Elemente lieben, die in jedem Flow enthalten sind.

In dieser Serie wirst Du:
– Deine Muskeln formen und straffen
– Deine Ausdauer steigern
– Deinen Geist klären und Deine Energie steigern
– verschiedene Vinyasa Flows kennenlernen

Wann: jeden Donnerstag (erster Termin 07.07.2022), 16 bis 17 Uhr
Treffpunkt: Spielplatz Wiese Wienburgpark

Also schnapp Dir Deine Yogamatte und wir freuen uns über alle, die Fit in den Sommer kommen wollen! Die Anmeldung zum kostenlosen Kurs erfolgt über die Sport im Park Web-App auf dem PC oder die App für Smartphone oder Tablets. Hier geht es zu den Apps:
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